Khasiat ajaib Wortel(carrot)

wortel sangat bermamfaat untuk meningkat kan jumlah butir darah merah sehingga merupakan penolong terbaikterhadap Liver, Soup wortel murni sangat bermamfaat bagi penyembuhan perut, dan juga dapat mengatasi Sembelit.
Vitamin A yang tinggi pada Wortel berguna bagi kesehatan mata yang bukan hanya membantu pandangan malam, tetapi juga penyembuh ketegangan mata terhadap cahaya yang terang.
sebagian orang menyaran kan meminum satu gelas Juice wortel segar setiap hari, terutama pada waktu pagi, melindungi kita dari demam, flu, dan Bronchitis.
jangan terlalu banyak karena bisa mengakibat kan keracunan Karotene.

Keajaiban Bawang putih

Bawang putih (garlic)
memiliki dua khasiat yang sangat luar biasa :
pertama, berkhasiat membuka saluran darah dan kedua merupakan anti biotik yang kuat.
telah beberapa abad di gunakan sebagai obat demam, batuk, bronchitis, dan kerongkongan.
untuk pengobatan arthritis,rheumatic, sciatica, dan infeksi sinus.
giling lah 2 siung bawang putih, campur dengan satu sendok teh madu asli, diminim selama 3 samapi 4 hariberturut turut.
bawang putih yang di masukkan ke dalam mentega dan madumembvantu penyembuhan gangguan ginjal dan kandung kemih.
bawang putih di camour susu, untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan menyembuhkan sakit kepala.
Bawang putih juga berkhasiat untuk penyembuh infeksi usus dan gangguan liver.
demikian sedikit penjelasan tentang keajaiban bawang putih

Baca juga : Buah limau dan khasiat nya

Buah Limau dan khasiat nya

Limau (limun), adalah salah satu buah yang banyak khasiat nya.
Juice limau dapat di gunakan sebagai penyembuh infeksi system pernapasan, dan juga merupakan Tonic umum.
limau juga dapat menyembuhkan penyakit kuning,membantu regenerasi lever, memberikan keseimbangan tubuh akibat alkohol yang berbahaya, dapat juga menyembuhkan kudis, bagi yang ingin mengurangi berat badan, bisa meminum nya di waktu pagi di campur air panas.
ia juga merupakan astringen yang baik yang dapat di gunakan sebagai obat kumur terhadap nyeri kerongkongan, uterine haemorrhage setelah melahirkan atau juga bisa sebagai lotion terbakar matahari.
Banyak sekali mamfaat nya bukan?, jadi jangan ragu untuk meminumnya.
cara pembuatan nya pun mudah, cukup di peras dan minum air nya, kalau diingin kan bisa juga di tambah dengan madu.

(dari berbagai sumber)
Baca juga : Mamfaat buah Apel

Mamfaat buah Apel

Apel, terutama kaya akan Mineral dan Vitamin-vitamin, dan asam amino dan gula alami, dapat membantu cepat tidur, membantu meringankan pencernaan dan membantu pembilasan ginjal.
Juice apel sangat sangat baik di minum untuk terapi atau pengobatan. cuka buah apel dapat meningkatkan ketahanan tubuh, dan beberapa Dokter menyarankan Apel untuk mengimbangi cholesterol dalam darah.

(dari berbagai sumber)
Baca juga : Buah limau dan khasiat nya

Cara mencegah stress

Stress....bukan suatu penyakit menular atau penyakit keturunan.

Stress adalah di sebabkan karena pengaruh situasi yang tidak menyenangkan dan tidak sesuai dengan yang kita harapkan, atau di karenakan keharusan melakukan sesuatu yang tidak kita sukai karena ada yang memaksakan kehendak atau situasi yang membuat kita tidak punya pilihan lain,....dan Stress lah jadi nya ha ha ha...kenapa saya tertawa,sesuai dengan judul diatas, cara mencegah stress. karena saya ingin Anda yang baca tulisan ini tidak Stress.

dibawah ini ada beberapa tifs untuk mencegah stress.

- Jangan berburuk sangka, biasakan lah untuk selalu berprasangka positif karena berpikir positif     terbukti sangat manjur untuk menghindar dari Stress, berprasangka baik bukan berarti menghilangkan kewaspadaan.

-Jangan selalu mengingat kesalahan masa lalu, persaan bersalah yang dalam tidak akan mengubah keadaan dan dapat  memicu kesalahan kesalahan lain dan pada akhir nya menjadi Stress.

-Jangan menyembunyikan kemarahan, utarakan keluhan dan kenberatan anda kepada yang bertanggung jawab atau cari teman diskusi yang bijaksana.

-Jangan biasaka sikap yang terburu-buru, terburu-buru adalah sumber kesalahan yang berujung pada penyesalan dan rasa bersalah yangakan memicu Stress.

-Jangan terlalu bergantung pada orang lain, karena bisa menyebabkan kekecewaan dan menjadi Stress.

-Kalau Anda seorang Muslim, selain tips-tips diatas, yang terpenting jangan lupa untuk mendekatkan diri kepada Allah Yang Maha memberi jalan.

Mamfaat makan cabai

Mamfaat makan cabai

 Buah dan tumbuhan anggota genus capsicum ini seperti pisau bermata dua. Bisa dicintai karena bisa menambah gairah makan dan melezatkan makanan, bisa juga karena pedas, panas, dan memerihkan makanan. Anda boleh benci buah yang satu ini. Tapi Anda tak bisa menolak bahwa buah yang satu ini bisa mengatasi sejumlah penyakit, antara lain stroke, serangan jantung koroner, dan impotensi.



Supaya pedas dan
tambah lezat, orang sering mencampurkan cabai ke dalam masakan. Ada yang menggunakan cabai merah yang besar dan panjang, ada yang menggunakan cabai hijau dan ada yang menggunakan cabai keriting. Tapi kebanyakan orang memilih cabai keriting untuk membuat masakan atau makanan menjadi lebih pedas. Itu karena ukurannya lebih kecil dan kadar airnya lebih sedikit, sehingga zat pedasnya per 100 gr lebih banyak.


Kandungan dan manfaat
Ternyata, menurut dr Prapti Utami, seorang konsultan herbal, di tanaman obat keluarga EVERGREEN, Bintaro Jaya, Tangerang, banyak orang belum tahu manfaat cabai. Cabai sebetulnya merupakan makanan kaya gizi. Cabai rawit banyak mengandung vitamin C dan betakaroten (provitamin A), lebih daripada buah-buahan seperti mangga, nanas, pepaya, dan semangka. Bahkan kadar mineralnya, terutama kalsium dan fosfor, mengungguli ikan segar. Tapi kandungan vitamin C cabai hijau lebih tinggi daripada cabai rawit. Demikian pun paprika. Paprika merah punya kandungan vitamin C lebih tinggi dua kali lipat daripada paprika berwarna lain. Kadar betakarotennya pun lebih unggul sembilan kali daripada paprika hijau. Sebagian besar kandungan betakaroten paprika terletak pada bagian dekat kulit.


Zat yang membuat cabai terasa pedas adalah kapsaisin yang tersimpan dalam “urat” putih cabai, tempat melekatnya biji. Karena itu, untuk mengurangi rasa pedasnya, biasanya cabai merah dibuang bijinya berikut uratnya. Kapsaisin cabai bersifat stomakik, yakni dapat meningkatkan nafsu makan. Belum lagi kemampuannya merangsang produksi hormon endorphin yang mampu membangkitkan sensasi kenikmatan. Itulah sebabnya orang makan cabai ketika kepala pusing. Rasa pedas yang ditimbulkan kapsaisin menghalangi aktivitas otak untuk menerima sinyal rasa sakit yang kita derita,” tandas dr Prapti.


Senyawa kapsaisin ternyata tak hanya merangsang nafsu makan, tetapi juga menjadi obat. Kapsaisin mengencerkan lendir sehingga melonggarkan penyumbatan pada tenggorokan dan hidung, termasuk sinusitis. Kapsaisin juga bersifat antikoagulan dengan cara menjaga darah supaya tetap encer dan mencegah terbentuknya kerak lemak pada pembuluh darah. Tak heran, orang yang sering makan cabai kemungkinan kecil menderita penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis). Itu berarti juga kecil kemungkinan menderita serangan stroke, jantung koroner, dan impotensi.


Manfaat lain
1. Cabe dapat meredakan pilek dan hidung tersumbat karena capsaicin dapat mengencerkan lendir. Sehingga, lendir yang tersumbat dalam rongga hidung akan menjadi encer dan keluar. Akibatnya, hidung menjadi tidak tersumbat lagi. Ini berlaku pada sinusitis dan juga batuk berdahak.


2. Cabe dapat memperkecil risiko terserang stroke, penyumbatan pembuluh darah, impotensi, dan jantung koroner. Karena, dengan mengkonsumsi capsaicin secara rutin darah akan tetap encer dan kerak lemak pada pembuluh darah tidak akan terbentuk. Sehingga, darah akan mengalir dengan lancar. Jadi, cabe juga berkhasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis).


3. Sebagai antibiotik alami.


4. Cabe dapat meringankan keluhan sakit kepala dan nyeri sendi. Karena, rasa pedas dan panas yang ditimbulkan capsaicin akan menghadang pengiriman sinyal rasa sakit dari pusat sistem saraf ke otak. Sehingga, rasa sakit tersebut akan berkurang, bahkan hilang.


5. Cabe dapat meningkatkan nafsu makan pengkonsumsinya. Karena, capsaicin dapat merangsang produksi hormon endorphin, hormon yang mampu membangkitkan rasa nikmat dan kebahagiaan. Sehingga, nafsu makan menjadi bertambah.


6. Menurunkan kadar kolesterol


7. Kandungan antioksidannya dapat digunakan untuk mengatasi ketidaksuburan (infertilitas), afrodisiak, dan memperlambat proses penuaan


8. Ekstrak buah cabai rawit mempunyai daya hambat terhadap pertumbuhan jamur Candida Albicans, yaitu jamur pada permukaan kulit


9. Menormalkan kembali kaki dan tangan yang lemas


10. Meredakan migraine


11. Untuk gangguan rematik dan frostbite (jari nyeri karena kedinginan)


12. Daunnya bisa digiling untuk dibalurkan di daerah yang sakit guna mengatasi sakit perut dan bisul.


13. Mengobati perut kembung


14. Membantu pembakaran kalori hingga 25%.


15. Memberikan kalsium dan fosfor bagi tubuh


16. Cabe menghasilkan vitamin C (lebih banyak daripada jeruk) dan provitamin A (lebih banyak daripada wortel) yang sangat diperlukan bagi tubuh.


17. Kaya akan kalsium dan fosfor yang mengungguli ikan segar.


18. Cabe dapat menghilangkan rasa dingin pada tubuh dengan cara mengoleskannya pada bagian yang terasa dingin.


Walau banyak manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi cabe, namun dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi cabe secara berlebihan. Jadi tidak salah bila mulai menyisipkan makanan pedas dalam menu harian Anda secara berkala.


Sumber artikel